|
итог первого дня на марафоне #бучхудой
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 79,95g | Karb: 65,59g.
Makan Pagi: Молодица Йогурт, Здорово Слайсы 7 Злаков, Vici Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Круассан, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reginaananieva
|