|
Kan iemand mij uitleggen wat ze precies bedoelen de rust en slaap opties? Ik weet niet of ik t helemaal snap namelijk...🤓
|
2009 kkal
|
Lemak: 90,50g | Prot: 87,74g | Karb: 203,32g.
Makan Pagi: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Makan Siang: Cos of Romaine Sla, Euro Shopper Rijstwafel, Gekookt Ei, AH Kipfilet Gerookt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Biologisch Maiskorrels. Makan Malam: Olijfolie, Tomaten, Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Gebakken Aardappelen. Camilan/Lainnya: Boterham met Pindakaas, Body & Fit Ripped Pre-Workout, Water. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FabiennevD
|