Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 62,53g | Karb: 104,66g.
Makan Siang: Паста с Тунцом, Омлет или Яичница, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Ладоград Говядина Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Clausthaler Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|