|
Purê de moranga, tilápia grelhada e salada de alface com tomate 🥗🐟
|
1480 kkal
|
Lemak: 80,86g | Prot: 63,73g | Karb: 135,71g.
Makan Siang: Tomates, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Manteiga (com Sal), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Nestlé Creme de Leite. Makan Malam: Brócolis, Catupiry Requeijão Cremoso, Camarão no Forno ou Grelhado, Alho, Manteiga (com Sal), Sakura Shoyu Light, Shimeji na Manteiga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Camilan/Lainnya: Azeitonas Verdes, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
|
173 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinelopes
|