Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 41,35g | Karb: 145,10g.
Makan Pagi: Glocken-Beune Delikatess Lachsschinken, Kaufland Aalrauchschinken, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Tomaten, Zucker, Ingwertee, Alpenmark Cremia Balance, Radieschen. Makan Siang: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Rapsöl. Makan Malam: Deluxe Walnusskernöl, Knorr Salatkrönung, Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Edeka Kopfsalat. Camilan/Lainnya: Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Heidelbeeren, Kaufland Natürliches Mineralwasser. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Graziana2018
|