Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 74,42g | Prot: 108,26g | Karb: 170,16g.
Makan Pagi: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Knäckebröd Volkoren, Aldi Parmaham. Makan Siang: Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd, AH Witte Puntjes (50g), Kips' Pulled Pork BBQ. Makan Malam: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Aardappelpartjes met Schil, Kip Drumstick, AH Zalmfilet op Huid. Camilan/Lainnya: Mandarijn, La Chouffe La Chouffe, Pinot Gris (Grigio). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|