Jurnal Keisyaaa, 21 Mei 18

tapi dibatesin si kalo lg diet 

asal g makan goreng an sekresek :v aku sih 1 aja cukup..  

ndak rusak kalau ndak kalap dan selama masig defisit.. hanya saja, puasa itu sebenernya kan menyehatkan organ dalam kita, dimana organ tubuh akan mengalami detox secara alami dan mengistirahatkan diri setelah berbulan2 bekerja.. sedangkan gorengan tinggi lemak jenuh apalagi yg dijual di abang2, yg jelas kalau dimakan akan meninggalkan residu di tubuh kita dan menghambat proses metabolisme.. sayang aja gitu kalo udh diet tapi masih makan gorengan.. yg dimasak sendiri aja ttep ga jaminan karena tetap ada transfat dr proses penggorengan.. apalagi yg dijual d luaran.. sesekali gapapa makan gorengan 1 atau 2 biji buat ngobatin "kangen" tapi sebisa mungkin dihindari atau jgn sering2.. aku suka bgt gorengan, tapi karena dl udh puas makan gorengan, baik yg bertepung maupun nggak.. skrg udh ga trlalu tertarik kalo liat gorengan, udh bisa say no to gorengan hhe 

asal ga banyak& keseringan.. 

klo mau serius rubah menu makan dr yg biasa ke clean food. supaya hasilnya maksimal. karena tiap orang tubuhnya beda-beda metabolismenya. sangat penting melihat kalori yg asup dan kalori yg kita bakar. keseimbangan jaga pola makan dan olahraga merupakan hal penting dalam diet.  

Akuu makan gorengan 2 dan lontong 1. Sebenernya kalau tidak disediakan, ya aku tidak makan dan tidak akan belii gituu hehehehe 

Kalo.kayak gt mah gapapa sesekali.. Taoi selama gaada ya jgn dicari jg, goodluck yaa 

Okee terima kasihh kaa