|
Temen temen fs apa ada yang buka puasanya masih pake gorengan??? Dan apa membuat diet kita rusak?
|
972 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 46,80g | Karb: 93,62g.
Makan Pagi: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Makan Malam: Bakwan, White Wheat Bread Flour (Enriched) , Smoked & Spiced Beef Pastrami, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Carrots, Potato, Herbalife F1 Shake Mix. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 28
 Komentar
ndak rusak kok mbak, asal masih defisit kalori, memenuhi kalori harian... tapi alangkah lebih baiknya dihindari sedikit demi sedikit, ganti karbo(tepung*an) jadi makanan yang sehat seperti karbo dari ubi, jagung,kentang ,dll... semangat yaa mbak, nikmatin aja setiap prosesnya 😊😊😊
21 Mei 18 oleh anggota: khalimatus1710
|
@Keisyaaa nggak rusak selama masih Defisit Kalori.
Diet defisit kalori nggk ada pantangan dalam hal mknn, mnumn, camilan.
Jngn lupa, besok nya olahraga yaa😉
21 Mei 18 oleh anggota: diahnovi96
|
21 Mei 18 oleh anggota: MelYanti
|
21 Mei 18 oleh anggota: uchichichi1886
|
21 Mei 18 oleh anggota: risarakha
|
Gpp mba makan aja buat syarat mah 1 (obat kangen 😂)
21 Mei 18 oleh anggota: fiadiann
|
gpp koo, aku makan kerupuk 3 biji, paginya bb ku turunn 1kg
21 Mei 18 oleh anggota: Talitha Fitra
|
yg penting tetep olahraga sblm buka, sama sehabis terawih
21 Mei 18 oleh anggota: Talitha Fitra
|
Aku kemaren makan eskrim black conenya mcd, turun2 aja hari ini hhihihi. Ga bakal rusak asal tetep defisit kalori dan tobat hehe
21 Mei 18 oleh anggota: risarakha
|
Aku makan kok sebiji, ada kan pilihannya bakwan 100+ kal xixixi
21 Mei 18 oleh anggota: strawberryjuice548
|
ku juga pernah buka puasa pakai gorengan. minum air putih dulu bukanya, habis itu kurma 1, baru makan gorengan 1-3 biji. kasih jeda utk makan berat. habis trawih hiit cardio 5-10 menit. besoknya tetep turun kok BB.
21 Mei 18 oleh anggota: raraaaaaaa
|
ya makanan fast food, mnuman, cemilan, kue2 dan aneka es cpet bngt bkin gemuk.. tp klau diimbangi dgn olahraga mah cpet hehe, sya slalu olhrga stiap jam 8.30 hbs terawih biar cpet ngantuk akhrnya gak begadang deh hehe..
21 Mei 18 oleh anggota: Adhitya Firandra Putra
|
Terima kasih semuanya yang sudah mau menjawab hehe
21 Mei 18 oleh anggota: Keisyaaa
|
akuuuu.... aku masih makan gorengan 😁😁
21 Mei 18 oleh anggota: Ami mahadi
|
hahaa.. aku gorengan semua, dr tempe, tahu, ayam, tahu isi, pastel, belum nasi goreng, sambal goreng.. wkwkwk #jangan ditiru, khusus saya aja okeh ;)
21 Mei 18 oleh anggota: eandra
|
kalo sy menghindari yg goreng2 bukan krn lg diet,sehari2 jg msh makan yg digoreng,jg nyemil gorengan,cm krn lg puasa takut panas dalem,jd sahur buka sebisa mungkin dihindari yg terlalu berminyak dan pedes
21 Mei 18 oleh anggota: ola bacing
|
aku masih gorengan.. tapi bikin sendiri.. dan selalu minyak baru.. kayanya hampa aja gada gorengan.. iya ga sih 😂😂😂
21 Mei 18 oleh anggota: Lia prasetyo
|
ngerusak bgt kalo makanya kalap..😁
21 Mei 18 oleh anggota: tika354
|
makan 1-3 biji,,, dulu bisa sampe 7-10 biji sekali makan wkwkwkwk
21 Mei 18 oleh anggota: teuku yusransyahtandi
|
masihh, tidak bisa hdup tanpa gorengan hehe
21 Mei 18 oleh anggota: intannprs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keisyaaa
|