|
tyytyväinen 😊
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 87,89g | Karb: 151,77g.
Makan Pagi: Margariini, Maitokahvi, Oululainen Reissumies, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%. Makan Siang: Valio Mansikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton). Makan Malam: Rainbow Moniviljasämpylä, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Rainbow Maissinjyvät Suolaliemessä, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Greenz Fetasalaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Camilan/Lainnya: Margariini, Oululainen Reissumies, Pirkka Kermajuusto, Maitokahvi. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjuska68
|