Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 82,87g | Prot: 134,82g | Karb: 47,45g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яйцо, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны, Редис. Makan Siang: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Краснобор Печень Индейки, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Морковь. Camilan/Lainnya: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan citizen236
|