Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 95,56g | Prot: 63,95g | Karb: 212,75g.
Makan Siang: 焼き餃子, 日高屋 野菜たっぷりタンメン. Makan Malam: ご飯, 鶏そぼろ, あけぼの さば竜田. Camilan/Lainnya: トルティーヤコーンチップス, チョコ, ミスタードーナツ ドーナツポップ ゴールデンチョコレートボール, チョコ. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sayaka.
|