|
Ale poleciało!Aż jestem w szoku. Ale ciekawe czy się utrzyma.
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 50,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 124,59g | Prot: 71,46g | Karb: 68,00g.
Makan Pagi: Rzodkiewka, Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Freshona Mleko Kokosowe, KFD Olej Kokosowy, Orzechy Włoskie. Makan Siang: Krakus Kiszone Ogórki, Freshona Mleko Kokosowe, Roleski Musztarda Francuska, Udko Kurczaka, Cebule, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane. Makan Malam: Biedronka Frytki z Batatów. Camilan/Lainnya: Banan, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 26
 Komentar
20 Mei 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
super!! a w jakim to czasie ?
20 Mei 18 oleh anggota: Sokolica83
|
od wczoraj 1,8. a od stycznia 16,2 bo w styczniu było już 131,4 ale nie wpisałam tego bo się sama przed sobą wstydziłam, a teraz za karę nie oblicza mi spadku od tego pułapu.
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
Bardzo ładny wynik... uwazaj tylko zeby skory nie zostawic jak za szybko bedziesz schodzic z wagi... mi nie mial kto powiedziex i teraz mam swoja nauczke ....
20 Mei 18 oleh anggota: Sokolica83
|
Dziękuję, a co do skóry, to co masz na myśli?
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
absolutnym falszem jest rzekome zostawanie skory wzgledem predkosci chudniecia. chcesz spalic nadmiar skory to sucha glodowka i po problemie.
20 Mei 18 oleh anggota: vibo69
|
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
tzn co dokladnie? sucha glodowka? https://goo.gl/HfBpLA
20 Mei 18 oleh anggota: vibo69
|
Robiłam głodówkę w styczniu, jak wiesz, ale czy sucha? No pod koniec miałam wodowstręt i do tej pory piję mało, ale mocz jasny.
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
20 Mei 18 oleh anggota: vibo69
|
nie, kranówa, albo nawet gazowana, ma lekko kwaskowy smak, wiec lepiej wchodziła, a mnie się chciało wymiotować po trzech łykach wody
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
i nic dziwnego. im wiecej wody tym bardziej tracisz elektrolity wiec nabierasz do wody wstretu. dlatego trzeba podczas glodowki elektrolity pic. sod i potas
20 Mei 18 oleh anggota: vibo69
|
Vibo tego gościa od snakea to ja nie mogę słuchać, bo z tego co on wrzeszczy to ja tylko przekleństwa rozumiem
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
a potas piłam bo muszę ciagle pić bo mi spada i -arytmia, migotanie przedsionków , taka zabawa
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
twoj wybor. mnie tam to nie rusza. mnie interesuje merytoryka.
20 Mei 18 oleh anggota: vibo69
|
ile? 5g na dobe? arytmie tez mialem. przez jakies 10 lat. nawet nie zauwazylem kiedy mi minela jak przeszedlem na tluszcze.
20 Mei 18 oleh anggota: vibo69
|
jak wiesz jestem na tłuszczu od paru lat a arytmie i migotanie z lądowaniem w szpitalu miałam w lutym niedługo po głodówce. Potasu biorę 2,17g kaliumcitrat + 2g kaliumhydrogencarbonat
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
ale ja ciągle nie wiem co z tą skórą ????
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
20 Mei 18 oleh anggota: iwcia 54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iwcia 54
|