|
|
1718 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 261,14g | Karb: 54,74g.
Makan Pagi: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Nutriversum Pure Iso Pro, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2866 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|