|
|
2687 kkal
|
Lemak: 140,59g | Prot: 88,16g | Karb: 161,96g.
Makan Pagi: Aldi Magerquark, Aldi Räucherlachs, Eiweißbrot, Junge Frühlingszwiebeln. Makan Siang: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Cucina Balsamico Creme, Edeka Erdbeeren, Kühne Senf Mittelscharf, Aldi Bio Kokosöl, Aldi Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets Pfeffer. Makan Malam: Bratwurst. Camilan/Lainnya: Lay's Super Chips Paprika, Dornfelder. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Tari (Gerak Lambat) - 2 jam, Fitness (Workout) - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 10 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babydee01
|