Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 70,15g | Karb: 181,88g.
Makan Pagi: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Veganz Kakao-Nibs, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel, Äpfel, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen, Gekochtes Ei, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Aldi Tomatensalat, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Kumpf Apfelsaft. lagi...
|
|
2912 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|