Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 114,73g | Karb: 248,83g.
Makan Pagi: Conad Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uovo. Makan Siang: Carote Bollite, Ferrari Parmigiano Reggiano, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pepsi Pepsi Light, Broccoli, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Gallo Gallotte 3 Cereali, Coop Cuori di Iceberg , Golden Sun Riso Basmati , Carrefour Riso Basmati, Mulino Bianco Granetti Integrali , Lamponi, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Conad Cacao Amaro in Polvere, Carrefour Latte Scremato , Banana, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Belajar - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matte34
|