Daftar  |  Masuk

Jurnal raraaaaaaa, 20 Mei 18

Akibat ditraktir malam-malam makan di warkop. Kenyangnya sampe sahur. Tapi kalo gak sahur, takut lapar di tengah hari. DILEMAA

Lihat Kalender Diet, 20 Mei 2018:
1441 kkal Lemak: 34,50g | Prot: 49,96g | Karb: 232,30g.   Makan Pagi: Jeruk, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Quickcook Oatmeal. Makan Malam: Sambal Goreng, Blewah Melon, Lontong, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kari Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Agar-agar Pencuci Mulut, Melon. lagi...


Komentar 
tergantung mindset Shay, Pas kmu berpikir kamu g mampu, Pasti bkl g mampu.. bgitupun sebaliknya.. aq sering puasa tp g saur... Bisa kog.. tp sebaiknya sahur..sahur Itu sunnah...Mayan pahalanya Klo Ramadhan gini 😋😋😋😋😋😋 semangat berlomba berbuat baik 💪💪💪💪 
19 Mei 18 oleh anggota: nirmala winda
@nirmala winda: iya incess, ku juga bisa puasa kalo ga saur. Tp bener bgt kata dirimu 😘, sunah lumayan dpt pahala. Paling nanti saur oatmeal+buah aja. 
19 Mei 18 oleh anggota: raraaaaaaa

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan raraaaaaaa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.