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Oooh man(n) heute sieht es schlecht aus. Hab meine 2000kcal schon fast verbraucht und noch nicht zu Abend gegessen. 😒
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2034 kkal
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Lemak: 75,51g | Prot: 138,55g | Karb: 192,84g.
Makan Pagi: Haferflocken, Milch 1,5%, Erdbeeren, Zimt, Äpfel (ohne Schale). Makan Siang: Haferflocken, Almighurt Obstsalat, Hofmaier Schweinebraten, Korrekt Rollsaftschinken, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Penny Markt Frischkäse Leicht, Mestemacher Pumpernickel (50g), Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Paprika. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos, Brandt Hobbits Kernig, REWE Reiswaffel, Duplo Duplo, Farmer Cashewkerne. lagi...
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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