|
Как же я люблю завтрак 😍
|
1495 kkal
|
Lemak: 88,29g | Prot: 57,24g | Karb: 119,63g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Омлет или Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Молоко 3,2%. Makan Siang: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Блинчики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Malam: Сливочное Масло, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Банан, Клубника. lagi...
|
|
1513 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyachuvichkina2095
|