Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 55,23g | Prot: 78,83g | Karb: 122,48g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Аю Дух Леса Кедровый Жмых, Магнит Яблоко, Ваше Здоровье Семя Льна, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Мясновъ Кофе Капучино , Ghirardelli Шоколад Тёмный 86%, Окей Груша Форель, Фундук Фундук. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Желтая, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|