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Wtf?! Die letzte Woche lief zu gut... 😱
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106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1391 kkal
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Lemak: 38,38g | Prot: 82,75g | Karb: 173,69g.
Makan Pagi: Müller Frucht Buttermilch Himbeere. Makan Siang: Aldi Veggie-Hack, Rote Kidney Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Naturreis (Gekocht), Knorr Fix für Chili Con Carne, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Aldi Emmentaler. lagi...
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3401 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Man wird leicht übermütig, wenn's so gut läuft 🙈😀
Aber Du weißt ja wie Du schnell in die andere Richtung abbiegen kannst
18 Mei 18 oleh anggota: Rit@mine
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Leider. Bin aber kcal-mäßig immer im grünen Bereich (unter 1500) geblieben 🤔... So what, aufstehen, Krone richten... 😉 und Tante Rosa begrüßen
18 Mei 18 oleh anggota: Davina.79
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Och dann ist's ja gar kein Problem, dann sehen wir ja bald einen dicken blauen Pfeil 😊
18 Mei 18 oleh anggota: Rit@mine
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Dann schau, daß Du den lästigen Besuch bald wieder los wirst 😀
18 Mei 18 oleh anggota: Rit@mine
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Das verschwindet wieder ...nur keine Naschattacken mit Tante Rosa😉😉😉Das ist immer so mein Problem. Ich esse dann oft als würde ich verhungern...wird schon
Bleib tapfer🍀
19 Mei 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Danke für die liebe Unterstützung 😊! Ich wusste doch, hier bin ich richtig 😉
19 Mei 18 oleh anggota: Davina.79
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Sejarah Berat Badan Davina.79
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