Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 40,53g | Prot: 59,49g | Karb: 114,02g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Ikan Patin, Milo Milo, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Tahu Kukus, Buah Anggur, Nasi Merah. Makan Malam: Apel Fuji, Telur Rebus Lunak, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bundanara
|