Jurnal megananda762, 19 Mei 18

mba klo sehabis minum herbalife, sebenernya boleh makan kaya nuget 1,2 ga hehe 

Semua tergantung dari pola pikir kita mba. Kalau niat cuma diet dijamin begitu turun dikit dh senenng, terus ada makanan lahap lagi. Tapi jg dbawa enjoy aj sih mba dietnya itu. Jgn terlalu dfikirin, karna kalau stres ujung2nya usus bermasalah. Jdi susah turun. Dan kembali lagi bukan gk makan tapi menghitung kalori. Biasa sama konsultannya herbalife diajarin koq tenyang materi pola makan n hidup sehat mba. Di tmpt mba beli produk 

Tapi kalau buat sahur boleh ditambahkan protein dri ayam atau ikan, sayur atau buah. Intinya jgn berlebihan mba. Boleh aja sih kalau 1 atau 2 nugget.. Intinya jgn ketinggian kalori dan gula plus lemak secara keseluruhan perharinya 

Saya ngga beli produk herbalife mba, saya selalu d kasih tiap hari sm tante sy jd kurang tau konsultasinya, trs emg tante sy juga blm berhasil turun bb karna dia sering nyemil. Saya mau nanya nih mba, mba pake herbalife brp lama? Terus turun brp? Dan melebihi kalori yg mba hitung ga? Saya baru mau seminggu, dan sudah tidak makan nasi, kalori tiap harinya d bawah, olhrga min 10menit 2hari sekali, tapi ko blm merasa turun klo liat dr timbangan yah😂 terus blm terasa mengecil di liat dr ukuran badan sy 😂 knp ya mba ada sarannya tidak?? 

Oalah.. Saya sdh 3 tahun minum mba. Turun 7 kilo dlm waktu 2 minggu waktu umur 22thn. Skrg msh minum karna buat sarapan sehat untuk menjaga pankreas supaya gk diabet mba. Biasa kami pakai meal plan mba. Dri hasil timbangan itu kan ada kalorinya brp. Nanti kami hitung dan dapat angka ajaib yg dbuat untuk sehari2. Kalau bukan bulan puasa, angka ajaib saya kn kalori 1200. Jdi pagi shake sama air aja, aloe dan cell u loss. Siang nasi 1 kepal dan dada ayam sebesar telapak tangan. Sore nyemil shake campur pisang dan protein powder plus es batu. Malam makan nasi 1 genggam plus ayam atau ikan sebanyak telapak tangan. Terus air putih di takar. Kuncinya air putihnya jg mba 

Ya ampun hebat bgt sampe 2minggu 7 kg:( 

mau bgt mba 2minggu turun 7kg huhu:( mba klo makan ayam di goreng apa d rebus? kan klo yg diet katanya gaboleh yg goreng". tp klo minum herbalife aman ga mba sambil makan yg d goreng tp ga berlebihan?? 

Itu waktu yg metode lama mba saya pakai yg turun 7 kilo.. Yg lama sekali makan nasinya. Saya yakin pasti berat. Kalau skrg enak. Makan dua kali. Shake dua kali. Selama lauk gpp sih dgoreng.. Saya dietnya gk musti rebus. Paling ya sayurnya saya seringnya bening. Karna segerr.. Hhehhe 

Sy udh ga mkn nasi mba, nasi nya sy ganti pake roti gandum ya klo engga susu low fat high calsium udh kenyang ko hehe klo herbalife juga sy minum shake sm nrg nya saja huhu 

Ya gpp. Yg penting itu emang shakenya. Oalah.. Saya masih makan nasi. Tapi sesuai porsi yg dbutuhkan.