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Spaghetti con le vongole 😋😋😋
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1564 kkal
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Lemak: 39,79g | Prot: 114,27g | Karb: 185,41g.
Makan Pagi: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Probios Fiocchi di Avena Bio, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Latte Parzialmente Scremato, Pisti Crema Spalmabile alla Mandorla, Cioccolato Fondente, Actimel Actimel 0,1%, Tisana, Eridania Truvia Stevia, Zenzero. Makan Siang: Philadelphia Active, Zucchine, Kiwi, Panini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Asparagi. Makan Malam: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Panini, Pesce Spada, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Barilla Pasta, Coop Vongole Surgelate. lagi...
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1883 kkal
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Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Laup89
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