Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2744 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 274,35g | Karb: 291,89g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, MIEL PURA, Yema de Huevo Cocida, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Pan Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Yamani, Smart Snack Beef Jerky, La Serenísima Queso Port Salut Light, Smart Snack Beef Jerky, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco, Solomillo de Cerdo. Camilan/Lainnya: Avena Instantánea, Isopure Proteina, Clara de Huevo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|