Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 90,13g | Karb: 152,84g.
Makan Pagi: Аю Дух Леса Кедровый Жмых, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ваше Здоровье Семя Льна, Магнит Яблоко, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды . Makan Siang: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Увелка Булгур Приготовленный без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Клубника, Мясновъ Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Camilan/Lainnya: Мушмула, Ореховая Долина Фундук, Братья Караваевы Трюфель с Вишней, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|