Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 40,62g | Karb: 48,47g.
Makan Pagi: Hortifruti Abacate, Mundo Verde Farinha de Coco. Makan Siang: Seara Linguiça de Frango, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Liv Up Couve Refogada, Subway Tomate, Alface Americana, Subway Cebola, Limão. Makan Malam: Subway Tomate, Alface Americana, Subway Cebola, Vagem Cozida. Camilan/Lainnya: Taeq Iogurte Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Santa Helena Grelhaditos. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zizi M
|