|
2017 ich kefoken 130 go 2018 fieke jens noch 110 gilo
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 72,50g | Karb: 192,80g.
Makan Pagi: Kuchen Party Nussecken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Schoko & Keks. Makan Siang: Reinert Bärchen-Wurst, Schweizer Käse (Fettarm), Born Senf Mittelscharf. Makan Malam: Maggi Magic Asia Nudel Snack Curry. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett, Tic Tac Tic Tac, Reinert Bärchen-Wurst, Weizenbrot, McDonald's Hamburger. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maikhilgefort
|