|
|
1618 kkal
|
Lemak: 97,11g | Prot: 68,66g | Karb: 117,25g.
Makan Pagi: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. Makan Siang: Alface Americana, Cenouras, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Lasanha com Carne. Camilan/Lainnya: Cacau Show Amêndoas com Praliné e Chocolate, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju, Coco Seco, Cacau Show Amêndoas com Praliné e Chocolate, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriély
|