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Um pouquinho mais de calorias!! mas tava uma delicia!!
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1502 kkal
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Lemak: 61,50g | Prot: 60,70g | Karb: 182,48g.
Makan Pagi: Guimarães Açúcar Mascavo, Banana Caturra, Iogurte de Kefir. Makan Siang: Calabresa, Sopa de Lentilhas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chá Verde, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Agrião, Couve-de-Folhas. Makan Malam: Sprite Sprite Zero (Lata), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Perdigão Linguiça Calabresa, Café com Açúcar, Kobber Barra de Cereal Amendoim, Goiaba. lagi...
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2461 kkal
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Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan MirianGoulart
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