|
запеченый картофель с куринной грудкой и овощами
|
663 kkal
|
Lemak: 22,07g | Prot: 61,04g | Karb: 54,34g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный Сливочный, Дедов Куриная Грудка Копченая, Сыр Эдам, Царь Хлопья 4 Злака, Яйцо (Целое), Food Master Кефир 1%. Makan Siang: Томатный Соус (Консервированный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Простые Пельмени. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Камила мила
|