Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 72,23g | Karb: 69,23g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café com Leite Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Makan Siang: Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Alho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Tomates. Makan Malam: Água com Limão, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Korin Coxinha da Asa. Camilan/Lainnya: Caqui, Italac Creme de Leite, Café. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan natygostosa
|