Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 62,01g | Karb: 5,31g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Makan Malam: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, WinCo Foods Deli Express Sliced Swiss Cheese. lagi...
|
|
2368 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Belanja - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|