Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 8,61g | Prot: 19,18g | Karb: 93,42g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, VielLeicht Paprikalyoner, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Monarc Mini-Donuts, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Malam: Landkost Erdbeeren, Lidl Sushi Box Tarumi, Merlot, Aldi Kohlrabi. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan merkerolga
|