Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 56,60g | Karb: 193,71g.
Makan Pagi: Alpenmark Aletsch Grand Cru, Alpenmark Emmentaler. Makan Siang: Hipp Apfel Reiswaffeln, Erdbeeren, Lidl Laugenbrötchen, Alpro Simply Vanilla. Makan Malam: Heidelbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere. Camilan/Lainnya: Erdbär Freche Brezeln Kichererbse, Hipp Heidelbeer Reiswaffeln. lagi...
|
|
3308 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Du machst das so toll, bewundere Dich👍😊
17 Mei 18 oleh anggota: lor4a
|
17 Mei 18 oleh anggota: Rit@mine
|
Awwwww, danke 😘! So kann ich den Besuch der Tante Rosa nächste Woche besser verkraften 😉
17 Mei 18 oleh anggota: Davina.79
|
17 Mei 18 oleh anggota: schockokrossi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|