|
|
1352 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 86,85g | Karb: 109,45g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Makan Siang: Hemmer Pimenta Biquinho, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Cashews Royale Castanha de Caju, Atum em Água (Enlatado). Makan Malam: Smirnoff Ice, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Carne, Hemmer Pimenta Biquinho. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiCalvo
|