|
|
811 kkal
|
Lemak: 64,07g | Prot: 40,81g | Karb: 24,55g.
Makan Pagi: Limão. Makan Siang: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Cebolas, Hellmann's Maionese, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, 88 Sardinhas com Óleo, Abacate. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolic
|