|
Грусть-тоска меня съедала несколько дней, НО.. я взяла себя в руки и вновь в строю. После силовой тренировки, легкое кардио.
|
1316 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 116,55g | Karb: 116,86g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Му-У Молоко 1,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Makan Siang: Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Увелка Перловка. Makan Malam: Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мясновъ Филе Грудки Куриное. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Му-У Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
|
 Komentar
а я сегодня только с массажем часовым и без Кардио.((( детенышь заболел непонятно чем, темпер 38.9. Чтобы мама в командировку спокойно не отбыла😅
16 Mei 18 oleh anggota: katerinka109
|
katerinka109 Массаж тоже хорошо. Желаю малышу скорее выздороветь. 🤗
17 Mei 18 oleh anggota: Sexy_Liya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sexy_Liya
|