Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
614 kkal
|
Lemak: 17,31g | Prot: 49,06g | Karb: 66,25g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Soft Boiled Egg, Beatrice Cottage Cheese 2%, Yellow Sweet Peppers. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Blueberry Smoothie. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Yoga - 50 menit, Cardio - 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solholmes
|