|
|
545 kkal
|
Lemak: 19,15g | Prot: 52,34g | Karb: 43,05g.
Makan Pagi: Susalia Tostadas Horneadas, Nopales, Pimientos Amarillos Dulces, Clara de Huevo. Makan Siang: Pasta de calabaza, Albóndigas, Lala Queso Oaxaca Light, Salsa de tomate. Makan Malam: Peñaranda Pechuga de Pavo sin Sal, Lala Queso Panela Light, Habaneras Galleta Integral. Camilan/Lainnya: Uva, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Durazno, D'Gari Gelatina Light, Almendras, Lyncott Queso Cottage 1%. lagi...
|
|
1104 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 27 menit, Cardio - 29 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abrilxd
|