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Nem acredito que consegui fazer JI de 24 hrs...No meu caso foi bem tranquilo!!! Hora de se alimentar com boas escolhas. <3 ;) #MegaFeliz #MegaOrgulhosa
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343 kkal
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Lemak: 18,60g | Prot: 37,22g | Karb: 8,03g.
Makan Siang: Carne de Panela, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lagi...
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 Komentar
24hrs??? 🤤🤤...Que determinação hein... O máximo que consigo são 16hrs. Mas ainda estou iniciando. Rs
15 Mei 18 oleh anggota: PauladoLuiz
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@PauladoLuiz foi minha primeira vez de 24 horas. Faz uns 7 meses que faço de 16 ou 18 horas, já já vc consegue também. Eliminei 1 kg, no app consta 900g. Porque não tinha atualizado meu peso. Estou muito feliz, a 2 semanas não eliminava nada.
15 Mei 18 oleh anggota: Zaru J
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15 Mei 18 oleh anggota: PauladoLuiz
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15 Mei 18 oleh anggota: Zaru J
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Sejarah Berat Badan Zaru J
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