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1559 kkal
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Lemak: 109,78g | Prot: 110,43g | Karb: 30,97g.
Makan Pagi: Manteiga, Goldähren Pão Proteico, Próvida Óleo de Côco, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Camarão no Forno ou Grelhado, Azeite Extra-Virgem, Abacate, Tomates Cereja, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Makan Malam: Azeite Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Vitela Estufada. Camilan/Lainnya: Milbona Iogurte Grego Natural, Lidl Queijo Cheddar Curado. lagi...
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Sejarah Berat Badan susana_martins
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