|
|
1174 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 85,36g | Karb: 110,55g.
Makan Pagi: Ашан Кешью Сушеный, Бананы, Чай, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Makan Siang: Телятина Гриль. Makan Malam: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свиные Фрикадельки, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Casademont Хамон. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Latihan Perut - 7 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan euro26
|