|
Ну, привет, котики)
Я снова с вами, я снова худеть, ибо нажраль жопку без тренеровок, стыд и срам))
На обед: морской окунь на пару и салат с оливковым маслом из огурцов, салата ромен, черри, зелени и авокадо.
А так хочется конфетку, мявк.
|
1097 kkal
|
Lemak: 61,48g | Prot: 89,07g | Karb: 47,36g.
Makan Pagi: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Авокадо, Рыба на Пару, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Лосево Кефир 1%, Говядина Тушеная. lagi...
|
|