|
Всё идет по плану... Несмотря на комфортный вес, я решила воздержаться от углей, воды и ужина. Не до конца понимаю своих соперниц, меньший вес может дать преимущество в подсчетах абсолютного зачета.
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 76,33g | Karb: 64,89g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Русское Поле Саго, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition BCAA, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|