|
|
881 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 44,20g | Karb: 125,67g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Campina Halfvolle Melk, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Makan Siang: Kruidenthee, Speltbrood, Milsani Volle Platte Kaas, Basterdsuiker. Makan Malam: Atlantische Kabeljauw, Sperziebonen, Gebakken Aardappelen. Camilan/Lainnya: Koffie met Melk, Delhaize Appelsien, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. lagi...
|
|
2905 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|