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Non riesco più a perdere un grammo, accidenti.
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820 kkal
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Lemak: 17,25g | Prot: 37,47g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Perugina Nero Sfoglie Arancia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Granarolo Latte Bio Parzialmente Scremato. Makan Siang: Grano Saraceno, Piselli Cotti. Makan Malam: Mutti Polpa di Pomodoro, Curtiriso Gallette di Riso, Uovo. Camilan/Lainnya: Vipiteno Yogurt Magro Bianco. lagi...
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2624 kkal
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Latihan:
Elliptical - 5 menit, Treadmill - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Gym - 2 jam. lagi...
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