Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2679 kkal
|
Lemak: 121,54g | Prot: 76,99g | Karb: 318,09g.
Makan Pagi: Schokoladencroissant, Hofmaier Truthahn Salami, Kürbiskernbrötchen, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Maribel Himbeere, Aldi Looping, Chia Brötchen, Gekochtes Ei. Makan Malam: Gut & Günstig Bierschinken, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gutes Land Edamer, Aldi Looping, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Weltmeisterbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Meistertorte Mandarine-Frischkäse, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2574 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 9 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|