|
|
1863 kkal
|
Lemak: 163,57g | Prot: 84,57g | Karb: 14,26g.
Makan Pagi: Эко Кокосовая Стружка . Makan Siang: АТБ Огурец, Сильпо Розовый Помидор , Кожен День Салат Руккола , Maestro De Oliva Оливковое Масло , Наша Ряба Куриное Филе, Ripon Poultry Яйцо, Славия Моцарелла. Makan Malam: Maestro De Oliva Оливковое Масло , Лен Лён, Домашнее Телятина Стейк. Camilan/Lainnya: Виткоко Кокосовое Масло Extra Virgin, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Coffee, Добряна Сыр Бри, Добряна Сыр Рокфор. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|