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Heute gut gegessen und weit unter den 1500 kcal geblieben hoffe das lohnt sich bald wieder
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1084 kkal
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Lemak: 47,76g | Prot: 57,34g | Karb: 106,30g.
Makan Pagi: K-Classic Geflügel-Leberwurst, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Löwenzahn, Gekochtes Ei. Makan Siang: Knorr Kartoffel Gratin , Knorr Brokkoli Gratin. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Kinder Schokolade, Pringles Paprika, Haribo Chamallows Rombiss, Wassermelone, Weintrauben, Schoko Low Carb Muffin, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. lagi...
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340 kkal
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Latihan:
Plank - 4 menit, Apple Health - 23 jam dan 56 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan SeiN_MaulwurF
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